W naszej szkole od kilkunastu lat realizowany jest program “Trzymaj formę”, którego celem jest kształtowanie prozdrowotnych nawyków wśród dzieci i młodzieży poprzez promocję zasad aktywnego stylu życia i zbilansowanej diety.
W ramach programu cyklicznie organizowane są spotkania z ekspertem mające na celu propagowanie zasad prawidłowego odżywiania oraz potrzeby codziennej aktywności fizycznej.
W tym roku szkolnym spotkanie z klasami szóstymi prowadziła Pani Joanna Zagwocka, a treścią tego wykładu była edukacja konsumencka.
Treści wynikające z założeń ogólnopolskiego programu “Trzymaj formę” realizowane są w klasach poprzez:
- Analizę piramidy zdrowia i talerza zdrowego żywienia, czyli graficznego przewodnika, który w prosty i czytelny sposób pomaga w podejmowaniu codziennych decyzji żywieniowych,
- Układanie jadłospisu z uwzględnieniem zapotrzebowania kalorycznego dla swojej grupy wiekowej,
- Naukę odczytywania etykiet produktów spożywczych,
- Przybliżenie tematu sposobów przetwarzania i przechowywania żywności oraz segregowania odpadów,
- Omówienie zasad zdrowego żywienia,
- Przygotowywanie zdrowych posiłków,
- Propagowanie aktywności ruchowej w czasie wolnym od zajęć lekcyjnych,
- Zachęcanie do aktywności fizycznej poprzez uczestnictwo w zajęciach pozalekcyjnych organizowanych przez szkołę lub pozaszkolnych.
